Day Retreat

Info / Kursinhalte:

Ein Tag voller Leichtigkeit, Ruhe & bewusster Selbstfürsorge. Inmitten der Natur. Unter dem Apfelbaum. Dieser Day Retreat verbindet Bewegung, Entspannung und Natur zu einer kraftvollen Auszeit für Körper und Geist. Geeignet für alle, die ihre Körpermitte stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten. Spazieren gehen im Freien, Zeit zum innehalten und ein genussvolles Essen runden diesen Tag ab Eingebettet in der Stille der Natur, unter dem Apfelbaum, erwartet dich ein exklusives Day Retreat, das Körper, Geist und Sinne verwöhnt. Sanftes Pilates und präzise Beckenbodenarbeit stärken deine innere Mitte auf elegante, achtsame Weise. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannungssequenzen schenken mentale Klarheit Für Frauen jeden Alters, ohne Vorkenntnisse. Teilerstattung des Kurspreises über die Krankenkasse möglich.