top of page

B L O O M - B Y - T A M A R A
R Ü C K B I L D U N G
B E C K E N B O D E N T R A I N I N G
K O N T A K T
More

Use tab to navigate through the menu items.

Aktuelle Kurstermine

findest du direkt beim Beckenbodentraining & Rückbildung

Babys Fuß gehalten

RÜCKBILDUNGSKURS

BECKENBODENTRAINING

PERSONAL TRAINING

Service Name

Service Name

Service Name

Lineart_Rückbildung-01.png

RÜCKBILDUNG

Du bist auf der Suche nach einem Rückbildungskurs, in dem du rasch Ergebnisse spürst, aber trotzdem gesund und sicher vorgehst, um keine Strukturen zu schädigen? Du willst dich körperlich schnell wieder wohlfühlen und leistungsfähig sein für deinen Alltag? Kleine Gruppen (3-5) sind für dich ein Setting, in dem du dich wohlfühlst und das dich motiviert? Du kannst hier mit oder ohne dein Baby trainieren.

BECKENBODEN-TRAINING

Du bist dir der Wichtigkeit eines starken Beckenbodens bewußt und möchtest dich nach der Rückbildungsphase fit halten oder du befindest dich in einer körperlichen hormonellen Veränderung, die Wechseljahre und möchtest gezielt "deine Mitte" kräftigen? Du suchst nach einem ganzheitlichen & funktionellen Ansatz, der nachweislich zu einem kraftvoll-elastischen Beckenboden führt? Du legst Wert auf Qualität und wünschst dir einen Trainer mit Gruppenerfahrung und erwartest professionelles Wissen?

Lineart_Personal Training-01.png

bloom-CLUB

PERSONAL TRAINING

Du wünschst dir den Austausch mit Gleichgesinnten und Inspiration, wie man eine wundervolle Mama und Frau sein kann, die trotzdem in ihr persönliches Wachstum investiert? Eine Community, in der du Antworten auf deine Fragen, Tipps, Infos, Hilfestellungen und Kontakt zu anderen Mamas und Frauen bekommst, denen es genauso geht wie dir? Du willst dich engagieren, um Starkes für Frauen zu bewegen, denen es nicht so gut geht wie uns? Alle Kursteilnehmerinnen werden exklusiv über Events & Aktivitäten informiert und können kostenfrei oder zum Unkostenbeitrag daran teilnehmen.

Ein Programm, das ganz persönlich für dich zusammengestellt und immer wieder angepasst wird. Besonders geeignet für Frauen, die gerne allein trainieren oder einen "Deep Dive" wünschen. Gemeinsam schneidern wir deinen individuellen Erfolgsplan. Gerne kannst du dein Baby zu deinem Personal Training mitbringen.

Schreibe mich hierzu einfach über das Kontaktformular an.

Bloom by Tamara

© 2022 by Tamara Franow. All Rights reserved.

bottom of page